最近のファッションを見ていると、ポンチョが流行っていますね。私の場合、背が低いからポンチョって一歩間違えればズングリムックリになりそうで怖いなって思っていました。
雪だるま状態にだけはなりたくない。たまたま、テレビでポンチョを使って小顔づくりをやっていたので紹介します。まず、上に目線を持っていくように首元にアクセサリーを付けたり髪の毛をアップにするのも効果的だそうです。
そして、ポンチョのインナーは７分袖がいいそうですよ。女性の華奢な手首をちらっと見せることで細く見せられるそうです。そして、ボトムスはすっきりと。黒のタイツを履いたり、縦ラインに線が入っているようなタイツを選んだりすると足もほっそり見えるそうです。
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ゴレンシは別名「スターフルーツ」と呼ばれます。これは切り口が星型（５稜形）に見えることからつけられた名前です。果肉は半透明で水分に富んでおり、ほのかに甘酸っぱく、歯ざわりはサクサクしてさっぱりした梨のような食感をしています。
緑色の未熟な果実ほど酸味は強く、黄緑色～黄色に熟してゆくに従って甘くなります。形が可愛いのでフルーツの盛り合わせやサラダに入れるとアクセントとなります。
また、ペクチンを多く含んでいるのでジャムやゼリーなどの加工にも向いています。
選ぶときには果皮に張りとツヤがあり、重みのあるものにするとよいでしょう。シワや斑点のあるものは避けたほうがよいです。ゴレンシは熟度によって味わいが変わります。
最近新聞などで、西洋オトギリソウの効果について書かれた多くの記事をみかけます。イギリスのメディカルジャーナルLANCET（２０００年２月号）に西洋オトギリソウは経口避妊薬からエイズ治療薬、抗コレステロール薬まで病院で処方される約５０種の薬の効果を弱める作用があると掲載されたことがきっかけです。
これを受けてアメリカ食品・医薬品局（FDA）は、心臓病薬、抗精神薬、抗てんかん薬などの効力を弱めることがあるため西洋オトギリソウは処方された薬とは一緒に服用しないようにとの通達を出しました。
日本の厚生省もこ４月に追って注意を呼びかける通達を出しましたが、しかし具体的な用量などは明記されてはいません。
アメリカでは、西洋オトギリソウは売上の第二位で年間２億ドルもの販売をされているものです。
ストレスとは医学的に言うと｢刺激が体に加えられた結果、体に変調がある状態｣のことです。
物理的・科学的・生物的・精神的なストレスがあり、加え続けられると体のゆがみが元に戻りにくくなってしまいます。精神的なストレスを感じやすい方は、お仕事で使うデスクの周りに、小さな植木を置いてみてはいかがでしょうか。目に優しい緑によって自然に見るだけで心が癒されることが期待できます。
また仕事の合間のティーブレイクも心身ともにリラックス出来る時間です。冷たい飲み物も良いですが、温かい飲み物がお腹に入ると体の中が落ち着いて安心できます。リラックス効果の高いハーブティーなんかを飲んでみてはいかがでしょうか。ストレス対策をして、自分を癒してあげましょう。
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葬儀では、焼香というものがあります。お経を読んでいる時に、焼香をするのが一般的ですが、遺族の後でその他の参列者が焼香をするという流れになります。基本的には、遺族に一礼してから、祭壇に対して一礼、焼香をしてから遺族に一礼して着席をするという流れになりますが、参列者が多い場合は遺族への一礼を省くこともあるようです。
焼香の回数や仕方というのは、宗派によって異なりますので、人によって仕方が異なるようです。ですから、他の人と焼香の仕方が違っても構いません。抹香を額にいただく宗派もあれば、そのまま香炉へ入れる場合もあります。特に決まりはない宗派もあるため、特に気にしなくて良いでしょう。故人を思いながら、心をこめて焼香をするようにしましょう。
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